Sữa nào tốt cho bé? Đây là câu hỏi của không ít bậc cha mẹ trẻ khi lần đầu có con nhỏ thường hỏi. Để giải đáp cho những băn khoăn này của các ông bố bà mẹ trẻ. Hãy cùng Khỏe 365 và các chuyên gia của Thực phẩm dinh dưỡng nghiên cứu và giải đáp những thắc mắc trên nhé
Mục lục:
Sữa tốt cho bé là gì?
Theo các chuyên gia của Thực phẩm dinh dưỡng thì có thế hiểu nôm na là: Sữa tốt cho bé là loại sữa dễ uống, bé thích uống, dinh dưỡng đầy đủ, không béo phì, không có những phản ứng khác như đau bụng, nôn mửa, dị ứng…
Cùng tìm hiểu và tham khảo tư vấn của các chuyên gia về ” Sữa nào tốt cho bé”
Theo Thạc sĩ. Lê Thị Hải, Viện Dinh dưỡng quốc gia, để phát triển đầy đủ, trẻ cần một chế độ dinh dưỡng hợp lý, đủ năng lượng, các chất dinh dưỡng, các vitamin và khoáng chất, nhất là các vi chất dinh dưỡng có liên quan đến sự phát triển chiều cao như: Vitamin A, Vitamin D, lysine, canxi, sắt, kẽm, iốt, các loại protein…
Thiếu sữa, trẻ có khỏe không?
Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, Phó viện trưởng – Viện Dinh dưỡng Quốc gia, một trong những nguồn thực phẩm cung cấp canxi nhiều nhất là sữa và các chế phẩm từ sữa. Mỗi ngày trẻ cần 300 – 500 ml sữa ngoài để bổ sung những dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển thể chất và trí não một cách toàn diện.
Sau khi trẻ cai sữa, việc cho trẻ uống sữa bột công thức là rất quan trọng. Sữa bột các loại đều có chứa một lượng các chất dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển thể chất của trẻ như protein, canxi, các vitamin và khoáng chất…
Mặc dù chứa rất nhiều chất cần thiết cho cơ thể như vậy, nhưng không có nghĩa là thiếu sữa bột thì trẻ sẽ không phát triển hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì những chất, vi chất trên hoàn toàn có thể bổ sung trong khẩu phần ăn uống, các loại thực phẩm và sữa mẹ.
Cũng theo PGS. Nguyễn Thị Lâm khuyến cáo: “Sữa mẹ là lựa chọn tốt nhất cho bé. Còn nếu vì một lý do nào đó mà bé không thể bú sữa mẹ thì khi chọn sữa cho con bé, các mẹ cần đảm bảo rằng loại sữa bột công thức mà mình chọn không chỉ giúp bé phát triển tốt về thể chất, mà còn cần cho phát triển trí não và hệ miễn dịch, phụ hợp với thế trạng, sức khỏe, khả năng hấp thụ của con mình cũng như điều kiện kinh tế gia đình”,
Thế nào là sữa đủ chất lượng? Sữa tốt cho bé?
Qua kiểm nghiệm, hầu hết các sản phẩm sữa cho trẻ em cùng chủng loại có giá trị dinh dưỡng và thành phần tương đương nhau.
Một số sản phẩm sữa của các công ty uy tín trong nước có thành phần dưỡng chất căn bản và thành phần bổ sung tương đương với các sản phẩm ngoại nhập. Nhưng so về giá thì các loại sữa ngoại có giá cao hơn hàng chục phần trăm.
Vì thế, theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, để chọn được sữa nào tốt cho bé thì vấn đề không phải ở nhãn hiệu hay giá tiền mà là loại sữa đảm bảo vệ sinh, an toàn thực phẩm và hợp với con trẻ.
Kết luận
Trên đây là các thông tin về sức khỏe trẻ nhỏ mà Khỏe 365 chia sẻ đến quý độc giả. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức về làm mẹ hơn. Nếu cảm thấy bài viết này hữu ích hãy ấn like ủng hộ báo chúng tôi nhé! Chúc bạn một ngày vui vẻ!