Cách loại bỏ mảng bám trên răng bằng nước súc miệng

Sức khỏe răng miệng có vai trò quan trọng đối với thể, vì thế việc duy trì sức khỏe răng miệng và vệ sinh đúng cách là rất cần thiết. Sâu răng là căn bệnh phổ biến ở trẻ con và cả người lớn cũng dễ mắc. Bên cạnh đảm bảo đánh răng 2 lần/ngày, bạn nên chú ý súc miệng đều đặn để hơi thở luôn thơm tho.

Nguyên nhân của viêm nướu là do vi khuẩn, chúng phát triển khi mảng bám trên răng tích tụ quá lâu. Nếu chúng ta làm sạch răng thường xuyên, vi khuẩn sẽ không thể sinh sôi và gây các vấn đề về răng miệng. Dấu hiệu của viêm nướu là sưng tấy, chảy máu lợi kèm cảm giác đau nhức khó chịu.

Để giảm nguy cơ bị sâu răng, đánh răng không đủ, bạn nên chăm sóc răng miệng bằng cách sử dụng nước súc miệng. Tuy nhiên, không phải loại nước súc miệng nào cũng sản xuất và đảm bảo an toàn cho bạn.

Dưới đây, sẽ là các phương pháp pha chế nước súc miệng từ tự nhiên, đảm bảo an toàn, và có khả năng làm sạch mảng bám cứng đầu. Không chỉ  tiêu diệt vi khuẩn, làm sạch khoang miệng, hỗn hợp này còn giúp trị hôi miệng, hơi thở tho tự nhiên.

05 loại nước súc miệng từ tự nhiên đơn giản dễ làm

Baking soda + Muối

Chuẩn bị:

– 1/2 muỗng baking soda

– 1/2 mường muối

– 1/2 bát hydrogen peroxide

– 1 Cốc nước lạnh

– 1/2 bát nước ấm

– Bàn chải đánh răng

– Tăm xỉa răng

Cách làm:

– Trộn đều  muối và baking soda. Tiếp đó ngâm bàn chải vào cốc nước.

– Nhúng bàn chải vào hỗn hợp vừa làm.

– Chải răng kỹ trong khoảng 2 phút sau đó nhổ ra.

– Pha nước ấm với hydrogen peroxide . Sử dụng hỗn hợp này súc miệng 1 phút. Dùng tăm để lấy đi các mảng bám cứng đầu nhất.

– Tiếp tục súc miệng lần cuối với nước lạnh . Áp dụng phương pháp làm sạch răng này 2 lần/tuần để đạt hiệu quả tích cực nhất.

Lưu ý: Không được nuốt hỗn hợp nước súc miệng. Đánh răng từ 2 đến 3 lần/ngày.

Baking soda + Dầu cây trà

Đây là loại nước súc miệng kháng khuẩn mạnh mẽ nhất nhờ tinh dầu cây trà. Với hương thơm từ bạc hà, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy thoải mái  khi sử dụng súc miệng mỗi ngày.

Chuẩn bị:

– 1/2 Cốc nước lọc

– 2 Thìa baking soda

– 2 Giọt tinh dầu trà

– 2 Giọt tinh dầu bạc hà

Cách làm:

– Trộn các nguyên liệu chuẩn bị lại với nhau, sau đó đổ vào bình.

– Bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh, trước khi súc miệng, hãy cầm lắc đều chai để giúp baking soda không bị lắng xuống.

– Sau khi đánh răng, súc miệng 2 phút với hỗn hợp tự làm này và tuyệt đối không được nuốt.

Dầu dừa + Baking soda

Chuẩn bị:

– Baking soda

– Dầu dừa

– Nước giải khát

– Tinh dầu bạc hà

Cách làm:

– Trộn hỗn hợp theo tỷ lệ 1:1 dầu dừa và baking soda.

– Thêm vài giọt tinh dầu. Bảo quản trong lọ và để nơi thoáng mát.

– Sử dụng để đánh răng mỗi ngày. Kem đánh răng từ dầu dừa giúp loại bỏ vi khuẩn,baking soda có tác dụng làm sạch mảng bám, ngừa sâu răng và bệnh viêm nướu.

Dầu dừa có nhiều tác dụng, vừa chăm sóc răng, bạn có thể dùng dầu dừa để nấu ăn,  dưỡng tóc,dưỡng da. Để đảm bảo an toàn, hãy tự làm dầu dừa tại nhà.

Vodka + Chanh

Chuẩn bị:

– 1 Cốc nước

– 1 Giọt tinh dầu bạc hà

– 1 Giọt tinh dầu chanh

– 1 thìa Vodka

Cách làm:

– Trộn tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị lại với nhau thành nước súc miệng.

– Sau khi đánh răng, súc miệng  với hỗn hợp này khoảng 2 phút. Áp dụng 2 đến 3 lần mỗi ngày.

Hỗn hợp sẽ tăng cường lưu thông máu tới nướu răng, tránh sự tấn công của vi khuẩn. Phòng ngừa các vấn đề về răng miệng cũng như loại bỏ mùi hôi khó chịu.

Muối biển + Tinh dầu thảo mộc

Loại nước súc miệng này được chế từ các tinh dầu thảo mộc sẽ mang lại  một cảm giác vô cùng sảng khoái cho bạn. Các chất chống viêm sẽ phát huy hết công dụng và tăng cường sức khỏe răng miệng.

Chuẩn bị:

– 1,5 Cốc nước lọc

– 1 Muỗng canh muối biển (muối biển giàu khoáng chất,có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn và giảm viêm nướu,làm lành vết thương)

– 1 Muỗng bột canxi magie

– 2 giọt tinh dầu quế

– 2 giọt tinh dầu bạc hà

– 2 giọt tinh dầu đinh hương

Cách làm:

– Cho các nguyên liệu vào một chai thủy tinh, sau đó lắc đều lên. Vậy là đã có một lọ nước súc miệng được chiết xuất từ tinh dầu thảo dược.

– Súc miệng  mỗi ngày  2 lần, đều đặn, và mỗi lần kéo dài khoảng 2 phút sau khi đã đánh răng. Bạn sẽ thấy tác dụng sau một thời gian áp dụng.

Kết luận