Top 9 lời khuyên hữu ích nhất dành cho người thoái hóa khớp

Nội dung bài viết1. Năng vận động2. Bảo vệ khớp xương4. Một số bài tập nhẹ5. Chú ý tới một số cơ quanh khớp6. Khắc phục độ linh hoạt và chức năng vận động khớp7. Chính sách ăn uống8. Cung cấp vitamin D và canxi9. Bỏ thuốc lá 9 lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn dễ dàng hơn khi sống …

TÌM HIỂU: Thoái hóa cột sống là gì? Triệu chứng và cách điều trị

Căn bệnh thoái hóa cột sống hiện đang hành hạ rất nhiều người bệnh, từ trẻ đến già, từ những nhân viên văn phòng tới những công nhân khuân vác…Để có thể điều trị hiệu quả và nhanh chóng thì đầu tiên phải hiểu rõ được thoái hóa cột sống là gì? Thoái hóa cột …