Sức khỏe mỗi ngày

Hotline : 0934 34 36 37
Trang chủ / Sức khoẻ

Người phụ nữ có nguy cơ bị liệt vì ăn chay giảm cân suốt 30 năm

12:05 13/04/2018

Theo các nhà thần kinh học, vitamin B12 giúp bảo vệ và hỗ trợ sự phát triển của nơron của cơ thể. Những người ăn chay như Tan dễ bị thiếu hụt lượng vitamin này.

Theo Worldofbuzz, Tan kiêng ăn thịt và thực phẩm có dầu. Cao 1,6 m, năm 20 tuổi cân nặng của Tan là 55 kg. Cô quyết định ăn chay để giảm cân còn 45 kg và duy trì lối sống này trong 30 năm qua. Gần đây, người phụ nữ cảm thấy chân không đi vững, cả hai chân và bàn tay có dấu hiệu tê liệt.

Bác sĩ khám, phát hiện tế bào nơron trong cột sống của Tan bị tổn thương ở nhiều mức độ khác nhau. Tình trạng này chỉ xảy ra ở các bệnh nhân tiểu đường hoặc suy dinh dưỡng. Ngoài ra, Tan còn bị thiếu hụt vitamin B12 nghiêm trọng. Lượng vitamin B12 trong cơ thể của Tan chỉ bằng 10% so với bình thường.

Người phụ nữ có nguy cơ liệt người vì ăn chay suốt 30 năm. Ảnh: Seehua.

Người phụ nữ có nguy cơ liệt người vì ăn chay suốt 30 năm. Ảnh: Seehua.

Theo các nhà thần kinh học, vitamin B12 giúp bảo vệ và hỗ trợ sự phát triển của nơron của cơ thể. Những người ăn chay như Tan dễ bị thiếu hụt lượng vitamin này. Nếu các nơron bị tổn thương nghiêm trọng do thiếu vitamin B12, bệnh nhân sẽ không thể đi bộ và phải nằm liệt giường. Những người ăn chay loại trừ cả sữa và trứng, dễ bị tình trạng này.

Chế độ ăn chay có thể giúp ích rất nhiều trong việc giảm cân, nhưng các chuyên gia khuyên không nên duy trì quá lâu. Ngoài ra, người ăn chay được khuyến khích dùng thêm các chất bổ sung vitamin B12, chiết xuất từ nấm men, marmite... nhằm hạn chế những tác nhân ảnh hưởng đến tế bào nơron trong cơ thể.

Các nhà khoa học đã chứng minh rằng, ăn chay trường đúng cách sẽ mang lại cho bạn những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu áp dụng chế độ ăn này một cách thiếu khoa học, bạn sẽ rất dễ gặp phải những tác hại sau đây:

Thiếu các vi chất thiết yếu

Thiếu protein quan trọng

Thiếu cholesterol

Thèm ăn nhiều hơn

Tăng nồng độ homocysteine

Bong tróc, lột da

Chính vì việc ăn chay trường không đúng cách có thể gây ra những tác hại cho sức khỏe của bạn, do đó trước khi quyết định ăn chay, bạn nên tìm hiểu kĩ tình trạng sức khỏe cũng như cơ địa của bản thân mình có phù hợp với chế độ ăn này hay không.

Nếu biết cân đối các thành phần dinh dưỡng trong các thực phẩm chay thì việc ăn chay trường vẫn có thể cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, và tất nhiên, những tác hại nêu trên sẽ không có cơ hội viếng thăm bạn.

Tổng hợp

Đọc nhiều

Người đưa tin Liên hệ quảng cáo