Cây thuốc

Giảm táo bón, điều trị tiểu đường bằng hoa chuối


Hoa chuối không chỉ được sử dụng trong ẩm thực, chế biến món ăn, nó còn có nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

Giúp điều trị tiểu đường

Các nghiên cứu chỉ ra rằng hoa chuối có khả năng làm giảm lượng đường huyết ở mức độ đáng kể, do vậy kiểm soát các triệu chứng của tiểu đường.

Hoa chuối hỗ trợ chống lại các gốc tự do gây bệnh

Hoa chuối hỗ trợ chống lại các gốc tự do gây bệnh

Giảm táo bón

Vì hoa chuối giàu chất xơ, chúng có thể cải thiện nhu động ruột khiến cho chất thải dễ dàng đi qua ruột, từ đó giảm táo bón và trĩ.

Giảm viêm và nhiễm trùng

Hoa chuối có tính kháng khuẩn và chống viêm, vì vậy chúng có thể giảm các tình trạng như loét, đau khớp, nhiễm nấm. Chúng cũng giúp giảm viêm và nhiễm trùng trong cơ thể.

Rối loạn thần kinh

Ăn hoa chuối thường xuyên cũng có thể giúp ngăn ngừa các rối loạn thần kinh như bệnh Parkinson và Alzheimer vốn là những bệnh gốc tự do gây tổn thương mô thần kinh.

Giảm cân

Súp làm từ hoa chuối hỗ trợ giảm cân. Chỉ cần thêm hoa chuối với tỏi, gừng, rau mùi và lá vào nồi súp. Dùng 4-5 lần một tuần sẽ mang lại kết quả giảm cân thành công ngoài mong đợi.

Tốt cho bà mẹ đang cho con bú

Bà mẹ mới sinh nào cũng mong muốn cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ, nhưng không phải ai cũng có nhiều sữa cho bé. Bắp chuối có tác dụng kích thích tuyến sữa, giúp các bà mẹ nuôi con tốt hơn.

Bạn có thể chế biến nhiều món từ bắp chuối để đổi vị, như nấu canh với tôm, cá chép hoặc hầm chân giò, hay dùng bắp chuối xắt nhỏ, luộc chín sau đó trộn với mè làm món gỏi...

Phương Ngân (TH)

Bạn đang đọc bài viết "Giảm táo bón, điều trị tiểu đường bằng hoa chuối" tại chuyên mục Sức khỏe của Khỏe 365. Mọi thông tin chia sẻ, phản hồi xin gửi về hòm thư : khoe365@nguoiduatin.vn. Hotline: 093 4343 637.

  Từ khóa: món ăn , ẩm thực , hoa chuối



BÀI MỚI ĐĂNG

BÀI ĐỌC NHIỀU