Chất lượng

Cách khắc phục chứng chuột rút ở mẹ bầu


Nếu các mẹ cũng đang gặp phải tình trạng chuột rút (vọp bẻ) trong những tháng đầu tiên của thai kì, đừng bỏ qua những chia sẻ bên dưới nhé.

Mang thai và sinh con là thiên chức tuyệt vời của người phụ nữ. Nhưng cũng không thể phủ nhận rằng, vượt qua chín tháng mười ngày mang nặng đẻ đau với chị em phụ nữ thật không phải là điều dễ dàng.

Trong thai kì, cơ thể của các mẹ có rất nhiều thay đổi, dẫn đến một số biểu hiện không mấy tích cực như dễ cáu giận, uể oải, buồn nôn, sạm nám, rạn da, đau lưng, mất ngủ, phù nề chân, chuột rút chân,… Trong số những biểu hiện này, chuột rút chân thường xuất hiện sớm và thường xuyên ở một bộ phận lớn mẹ bầu.

 Chuột rút bắp chân, bàn chân gây cảm giác khó chịu khi mang thai

Vì sao mẹ bầu hay bị chuột rút chân?

Tùy theo thể trạng của từng mẹ bầu mà chứng chuột rút có thể ghé thăm vào những thời điểm khác nhau, tuy nhiên, có hai yếu tố chính gây ra tình trạng này.

Thứ nhất, theo thời gian, thai nhi trong bụng ngày càng phát triển to hơn, cơ và khớp chân phải hoạt động hết công suất nên nâng đỡ cho sức nặng của cơ thể. Và cũng vì để thai được phát triển tốt, tử cung giãn nỡ mạnh, vô tình gây áp lực nặng nề với các mạch máu, từ đó ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu từ tim đến chân và ngược lại.

Nguyên nhân thứ hai khiến các mẹ bầu dễ bị chuột rút có thể là do thai nhi trong bụng không được đáp ứng lượng canxi cần thiết, theo cơ chế tự nhiên, lượng canxi có sẵn trong cơ thể mẹ sẽ được truyền sang cho bé. Cơ thể mẹ lúc này thiếu hụt canxi và dễ bị tình trạng chuột rút.

Trọng lượng tăng nhanh cũng là một trong những nguyên nhân gây ra chứng chuột rút

Mẹ bầu bị chuột rút chân có nguy hiểm không?

Bà bầu bị chuột rút không chỉ đau đớn, khó chịu mà còn ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày, nhất là giấc ngủ khiến sức khỏe của cả mẹ và bé đều không được đảm bảo.

Hiểu rõ tình trạng chuột rút chân khi bầu bí của các mẹ cũng như mong muốn mang đến cho các mẹ một giai đoạn thai kì dễ chịu hơn, muối ngâm chân Bảo Nhiên là giải pháp giúp các mẹ ngăn chặn chứng chuột rút. Muối ngâm chân Bảo Nhiên được chiết xuất từ 100% thảo dược thiên nhiên, thành phần chính gồm muối khoáng kết hợp với một số thảo dược quý như quế chi, phụ tử, gừng, mộc dược, huyết kiệt,… cam kết an toàn cho nhiều đối tượng khác nhau, kể cả mẹ bầu, mẹ sau sinh.

Sản phẩm đạt chứng nhận CGMP-ASEAN của Bộ Y tế Việt Nam.

Từ tháng thứ tư, các mẹ đã có thể áp dụng liệu pháp ngâm chân giúp quá trình lưu thông máu huyết diễn ra tốt hơn, tránh được tình trạng chuột rút mà vừa tăng cường sức khỏe trong thai kì.

Website: www.baonhien.vn         

Fanpage:  https://www.facebook.com/baonhien.vn          

Hotline: 0908 83 44 55

Nguyễn Khang

Bạn đang đọc bài viết "Cách khắc phục chứng chuột rút ở mẹ bầu" tại chuyên mục Sống khỏe của Khỏe 365. Mọi thông tin chia sẻ, phản hồi xin gửi về hòm thư : khoe365@nguoiduatin.vn. Hotline: 093 4343 637.




BÀI MỚI ĐĂNG

BÀI ĐỌC NHIỀU