Sức khỏe mỗi ngày

Hotline : 0934 34 36 37
Trang chủ / Sống khỏe / Giới tính

Các món ăn từ tôm giúp tăng cường sinh lý cho chị em phụ nữ

19:31 24/08/2017

Tôm càng xào lá hẹ, tôm nấu đậu phụ là 2 món ăn giúp tăng cường sinh lý nữ hiệu quả.

Như chúng ta đều biết, phụ nữ ở mọi lứa tuổi đều có nhu cầu tăng cường sức khỏe, duy trì sắc đẹp và cải thiện các vấn đề về sinh lý. Vì vậy, việc tăng cường ham muốn tình dục ở phụ nữ, chống mệt mỏi, lãnh cảm và khô âm đạo… là điều bình thường và cần thiết trong cuộc sống.

Trong cơ thể chị em, nội tiết tố nữ (còn gọi là estrogen) được sản sinh từ buồng trứng. Hormone này quyết định và chi phối sự phát triển những tính chất sinh dục ở phụ nữ, tăng cường ham muốn và khả năng tình dục, giúp chị em có dáng hình mềm mại, nở nang và đầy nữ tính. Tuy nhiên, sau tuổi 30, buồng trứng dần thoái hóa, dẫn đến lượng estrogen suy giảm. Cơ thể phụ nữ bắt đầu có những thay đổi, dấu hiệu của sự thoái hóa, già nua bắt đầu xuất hiện.

Trong quá trình mang thai, sinh nở hoặc khi ngoài 30 tuổi, lượng estrogen do cơ thể sản xuất giảm dần, phụ nữ cảm nhận sự “xuống cấp” không chỉ về nhan sắc với những vết nám, da nhăn, tóc khô xơ, dễ rụng, tăng mỡ bụng, ngực lép… mà còn suy giảm sức khỏe và chức năng sinh lý từ bên trong cơ thể, thể hiện rõ qua dấu hiệu giảm tiết dịch nhờn âm đạo, giảm ham muốn tình dục.

Sự suy giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ thật ra không khó giải quyết. Để khắc phục tình trạng này, không cần đến các phương pháp điều trị tốn kém và khó khăn. Một trong những giải pháp hữu hiệu và đơn giản là sử dụng các món ăn bài thuốc từ thực phẩm thiên nhiên, lại an toàn khi sử dụng lâu dài.

Dưới đây là 2 món ăn từ tôm giúp tăng cường sinh lý nữ:

Tôm càng xào lá hẹ

Đây là một trong những món ăn ngon được chế biến từ tôm, không chỉ tốt cho sức khỏe phụ nữ mà còn giúp tăng cường sinh lý nữ hiệu quả.

Tôm càng còn gọi là tôm đồng, tôm nước ngọt, trong đông y, tôm đồng có vị ngọt, tính ấm, không độc, có tác dụng bổ dương khí. Thịt tôm đồng tươi chứa protid, lipid, Ca, P, Fe, vitamin B1, B2, PP, cholesterol, melatonin và acid béo omega – 3. Vỏ tôm có các polysaccharide rất tốt cho cuộc sống tình dục của bạn.

Nguyên liệu: Tôm càng 250g. Lá hẹ 100g (cắt khúc để riêng).

Cách chế biến: Dùng dầu thực vật xào tôm càng, nêm đủ gia vị, cho rượu vàng vào (loại rượu được chế biến từ các nguyên liệu gồm gạo nếp, gạo tẻ, kê hạt vàng). Sau đó, cho xì dầu, giấm, gừng thái chỉ sau đó cho lá hẹ vào xào chín tái là được.

v

Ảnh minh hoạ

Tôm nấu đậu phụ

Tôm khi kết hợp với đậu phụ sẽ tạo nên một món ăn bài thuốc trị yếu sinh lý nữ hiệu quả. Bởi món ăn này sẽ giúp bổ sung estrogen – hormone giới tính nữ. Vì trong đậu phụ có chứa một chất có tên chất isoflavone, chất này gần tương tự như chất estrogen, có thể bù đắp việc thiếu hụt estrogen này trong cơ thể của các chị em.

Nguyên liệu: 200g đậu phụ non. 250g tôm. Muối, đường, hành lá, nước mắm, tỏi, hạt tiêu, gừng, bột ngô.

Cách chế biến:

Bước 1:  Đậu phụ cắt miếng vuông, bỏ trong nước sôi với 1 ít muối khoảng 30 giây rồi vớt ra, để ráo.

Bước 2: Tôm ướp với muối, tiêu rồi rắc lên chút bột ngô. Cho hành cắt khúc, gừng thái sợi vào xào thơm rồi cho tôm vào xào cùng, khi thấy tôm chuyển màu thì thêm đậu hũ vào.

Bước 3: Pha 1 muỗng canh bột ngô với nửa bát nước rồi đổ vào chảo đun lửa to cho sôi thì nêm nếm lại với ít muối, đường rồi vặn lửa nhỏ đun đến khi thấy nước hơi sệt lại thì tắt bếp.

TH

Đọc nhiều

Người đưa tin Liên hệ quảng cáo