Sức khỏe mỗi ngày

Hotline : 0934 34 36 37
Trang chủ / Tư vấn / Bạn cần biết

Bị viêm họng ăn kem được không?

11:22 13/07/2017

Bị viêm họng ăn kem được không? Đây là thắc mắc được nhiều người quan tâm, nhất là những người bị viêm họng nhưng vẫn muốn thưởng thức vị mát lạnh của kem.

Bị viêm họng ăn kem được không?

Bị viêm họng khiến người bệnh cảm thấy đau rát cổ họng. Khi bị viêm họng, niêm mạc họng bị sưng, đỏ, đau và nhạy cảm hơn bình thường. Nếu ngậm đá lạnh, ăn kem hay uống nước quá lạnh có thể gây “bỏng lạnh” làm họng đau hơn và lâu khỏi hơn.

Không nên ăn kem khi bị viêm họng.

Không nên ăn kem khi bị viêm họng.

Bị viêm họng kiêng gì?

Sô cô la, nho khô, đậu phộng vì thành phần arginin trong các món này có tác dụng hỗ trợ cho… siêu vi!

Thêm một điểm quan trọng. Nhiều người có thói quen súc miệng hay ngậm kẹo thuốc quá thường, ngay cả khi không viêm họng. Không sai khi đang đau họng nhưng vụng nếu tính về dài, về lâu. Thuốc súc miệng, kẹo thuốc tuy có tác dụng nhất thời nhưng nếu lạm dụng thì sau đó lại là nguyên nhân làm khô niêm mạc vùng cổ họng. Tập thể đủ loại vi khuẩn gây bệnh sống chực chờ trong vòm miệng chỉ chờ có thế.

Thực phẩm nên dùng khi bị viêm họng

Mật ong là tác chất lý tưởng vì vừa trị viêm họng, vừa tiếp hơi cho sức kháng bệnh. Không gì tốt hơn bằng mỗi sáng dậy, bạn bị viêm họng bạn chỉ cần ăn một thìa nhỏ mật ong nguyên chất. Sẽ rất có lợi. Nhưng nhớ là mật ong chuẩn chứ không phải mật ong pha.

Ngoài ra có thể kết hợp trà chanh, mật ong với nước ấm và gừng nhằm cải thiện cổ họng đang đau rát một cách nhanh chóng. Một muỗng nước cốt chanh với thành phần axit tự nhiên tốt cho họng. Mật ong với đặc tính chống viêm, kháng viêm làm dịu cổ họng. Có thể thêm gừng tùy thích để tăng mùi thơm. Món trà này có thể uống 3 lần một ngày sẽ giúp cổ họng của bạn dễ chịu hơn rất nhiều đó.

Nếu nhai nổi củ hành sống thì càng tốt vì hoạt chất trong củ hành có tác dụng “3 trong 1″: kháng sinh, long đàm và giảm đau.

Cơ thể rất cần tiền sinh tố A để bảo vệ niêm mạc cổ họng và sinh tố C để tăng cường sức đề kháng trong lúc viêm họng. Hai món không nên quên là bí rợ nhờ lượng tiền sinh tố A dồi dào hơn nhiều loại thuốc chỉ được nước quảng cáo, và ớt bị – còn gọi là ớt Đà Lạt, do hàm lượng sinh tố C hơn xa trái cam.

Luộc vài quả trứng, hay tốt hơn nữa là xào miếng gan bò để vừa tận dụng chất đạm lysin cần thiết để chống siêu vi, vừa bổ sung khoáng tố kẽm thường thiếu trong lúc viêm họng.

Phương Ngân (TH)

Đọc nhiều

Người đưa tin Liên hệ quảng cáo