Bài tập giảm mỡ bụng cho chị em văn phòng

Các chị em công sở luôn phải ngồi rất lâu và ít khi vận động vì vậy mà vòng 2 thường bị tích mỡ. Vậy tại sao chúng mình không tận dụng chiếc ghế văn phòng thành 1 dụng cụ tập nhỉ?

5 mẹo giảm cân cực dễ dàng

Nếu muốn giảm cân, hãy cắt giảm lượng đường bạn tiêu thụ, và hãy chắc chắn là bạn đọc kỹ bao bì, bởi nhiều sản phẩm tự xưng là giảm cân cũng chứa rất nhiều đường.