5 loại đồ uống nên dừng ngay lập tức

Mỗi ngày, cơ thể cần từ 1,5-2 lít nước để làm việc và hoạt động. Nhưng đừng sử dụng 5 loại đồ uống dưới đây vì nó thực sự chỉ làm bạn cảm thấy “đã miệng” nhưng không hề tốt cho sức khỏe.

Dấu hiệu cảnh báo bạn đang 'nghiện' đường

Có những dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều đường, dẫn đến hiện tượng "nghiện" đường lúc nào không hay. Những dấu hiệu này tưởng chừng bình thường nhưng lại ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.