Chế độ dinh dưỡng trong ngày 'đèn đỏ'

Với lượng máu mất đi trong mỗi chu kỳ kinh nguyệtbình thường, chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng có thể bù lại được. Tuy nhiên nếu lượng máu mất nhiều có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của các chị em phụ nữ.